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器用に生きられない人たち「心の病」克服のレシピ／斉藤弘子　[時々読書] [編集]

総ページ数230程の薄い本です。
休みの日にぱらっと読めるので、時間をもてあました時などにオススメです。

○○依存症とか、
△△症候群と呼ばれる現代社会の問題にもなっている諸症状を、
個人の諸症状を多数事例として取り上げながら、社会的な背景を見ていきます。

その中で、「気付き」と「生き直し（克服？）」の方法を幾つか取り上げています。

近年メディアにも多数登場した症状名が多いので、

読めば誰でも当てはまる（＝病気といえる）本です（笑）

うわっ、これ私の事じゃん！　って笑い飛ばせたら、それもよしですが、
中には、ただ漠然と悩んでいる人もいるかもしれません。
そんな人が、「あ、もしかして……」と思って、
自分の抱えている問題の根源を探るきっかけになるのも、またよしだと思います。

数多くの事例を、さらっと列挙しているので、
読んでいて深刻に落ち込むことは……ないと思うのですが。